A hétköznapjaid mintái – így hat a fraktálrajzolás

Ha valaki nem foglalkozott korábban önfejlesztéssel vagy fraktálrajzolással, egyenesen misztikusnak tűnhet, hogy egy ilyen absztrakt rajztechnika hatással van az életünkre. Mégis hol lehet a kapcsolat a hétköznapi viselkedésünk, gondolkodásunk és döntéseink meg „holmi” vonalak és színezgetés között? Néhány saját tapasztalatot szeretnék megosztani, miközben készül a rajzciklusom.

Az önfejlesztés eszközei

A fraktálrajzolás során számtalan mozzanat, viszonyulás, reakció és gondolat folyik bennünk egy nyugodt, koncentrált, meditatív állapotban. Ezek fontos rávilágításokat tehetnek a hétköznapi életeddel kapcsolatban. Gyakran maga a meditatív állapot is rengeteg megvilágítást enged fel: a külvilág ingerétől mentes csend vákuumát kitölti a bennünk lévő válasz.

Hogyan reagálsz arra, ha a vonalból kicsúszol színezés közben? Elrejted a hibát? Óvatosabb leszel? Haragszol? A ceruzát hibáztatod? Gyorsan kitalálod, melyik cellát színeznéd ki? Vöröslő ujjakkal nyomod a ceruzát vagy finomak a vonalaid? Ez mit árul el a hétköznapi viselkedésedről?

Szemléletmód és mintakeresés

A fraktálszemlélet jó esetben elkísér a hétköznapokban is. A rajzolás közben a tudatosság és a meditatív állapot segíthetnek abban, hogy a hétköznapokban is ügyelj arra, hogy mi köti össze a negatív érzéseidet.

Ugyanaz a tudatalatti kötelék köszön vissza munkahelyi, párkapcsolati, hobbi vagy más területeken érzett negatívumokért. Ezernyi okot keresünk, esetleg elválasztjuk egymástól a múltbéli hibákat vagy rossz érzéseket, mint különálló szigeteket, pedig ezek a kis ismétlődések is a mi nagy egészünk részei. Visszaköszönő motívumok csupán más és más helyzetekben.

Készen állsz te is felfedezni a te mintáidat? Várunk a Lélekvonal tanfolyamjain!

- Üdvözlettel, Csaba a Lélekvonal csapatából

A Lélekvonal és a fraktálrajzolás nem diagnosztizál, gyógyít vagy kezel betegségeket, és nem helyettesíti az illetékes orvosi vagy pszichológiai ellátást.