Az időskori demencia kialakulásának esélye csökkenthető
Tudományosan megalapozott, mégis közérthető útmutató arról, hogyan őrizheted meg szellemi frissességed életed minden szakaszában — táplálkozással, mozgással, és egy különleges rajztechnikával.
Megnézem az ingyenes tananyagot →Teljesen ingyenes · Egyszerű regisztrációval elérhető
A demencia ma már civilizációs betegség
A betegek száma húszévente megduplázódik.
A jó hír: a kutatások szerint az esetek jelentős része megelőzhető tudatos életmódváltással.
Amit megtudsz az ingyenes anyagból
Egy gyakorlatias, mégis mélyre menő útmutató, amely segít megérteni
a demencia természetét, és konkrét eszközöket ad a megelőzéshez.
Mi az a demencia valójában?
Az Alzheimer-kór és a vaszkuláris demencia közötti különbség, a leggyakoribb tünetek, és hogy miért nem feltétlenül a kor a legnagyobb rizikófaktor.
Az „új" tudományos megközelítés
Miért nevezik a kutatók egyre gyakrabban az Alzheimer-kórt 3-as típusú diabétesznek, és mit jelent ez a hétköznapokban — étrend, mozgás, alvás szempontjából.
Konkrét, követhető lépések
Mediterrán és tradicionális étrendek, antioxidáns ételek, mozgásformák, vitaminok és gyógyteák — egy teljes „életmódtérkép" a szellemi frissességért.
A fraktálrajzolás mint mentális torna
Megismerheted a Lélekvonal módszerét: hogyan stimulálja a csukott szemmel végzett rajzolás az agy működését, és miért különösen hatékony a kognitív funkciók megőrzésében.
Öt terület, ahol változtathatsz
A tananyag mind az öt területet részletesen bemutatja, gyakorlati javaslatokkal —
amelyek nemcsak a demencia ellen védenek, hanem általános jólléted is támogatják.
Táplálkozás
Mediterrán, paleo és antioxidáns ételek
Testmozgás
Heti 4 óra, ami megvéd
Agytréning
Olvasás, rejtvényfejtés, fraktálrajzolás
Relaxáció
Meditáció és pihenés
Társas kapcsolatok
Közös élmények, nevetés
Ingyenes konzultáció a fraktálrajz oktatónkkal
A tananyag mellé egy ingyenes konzultáció is jár, amely során felfedjük a csukott szemmel készült rajzod titkait! Akkor foglalhatsz időpontot, ha befejezed a tananyagot, rajzolsz, és elküldöd nekünk a rajzodat.
Kérem a tananyagot és a bónuszt →
A fraktálrajzolás ereje
A fraktálrajz egy meditatív technika, amely csukott szemmel rajzolt vonalakból és intuitív módon választott színekből áll.
- Stimulálhatja és kondícióban tarthatja az agyat
- Fejlesztheti a figyelmet, koncentrációt, emlékezetet
- Erősítheti az érzelmi egyensúlyt és türelmet
- Új neurális kapcsolatok kialakulását segítheti
- Csökkentheti a stresszt, oldhatja a szorongást
Két egyszerű lépés — és a tiéd
A tananyag teljesen ingyenes. Az anyaghoz egy ingyenes Lélekvonal-fiókkal férhetsz hozzá.
Regisztrálj a Lélekvonalon
Hozz létre egy ingyenes fiókot pár pillanat alatt.
Regisztrációs oldal megnyitása →Iratkozz be a tananyagra
A bejelentkezést követően a tananyag oldalán kattints a „Beiratkozás" gombra, és máris elkezdheted a tartalom megtekintését.
Tananyag oldala →A szellemi frissesség nem szerencse kérdése
Hanem mindennapi döntéseké. Tedd meg az első lépést ma — magadért, a szeretteidért, és azokért az évekért, amelyeket még szeretnél tisztán, jelenlevő figyelemmel megélni.
Hozzáférek az ingyenes tananyaghoz →Az időskori demencia kialakulásának esélye csökkenthető
Tudományosan megalapozott, mégis közérthető útmutató arról, hogyan őrizheted meg szellemi frissességed életed minden szakaszában — táplálkozással, mozgással, és egy különleges rajztechnikával.
Megnézem az ingyenes tananyagot →Teljesen ingyenes · Egyszerű regisztrációval elérhető
A demencia ma már civilizációs betegség
A betegek száma húszévente megduplázódik.
A jó hír: a kutatások szerint az esetek jelentős része megelőzhető tudatos életmódváltással.
Amit megtudsz az ingyenes anyagból
Egy gyakorlatias, mégis mélyre menő útmutató, amely segít megérteni
a demencia természetét, és konkrét eszközöket ad a megelőzéshez.
Mi az a demencia valójában?
Az Alzheimer-kór és a vaszkuláris demencia közötti különbség, a leggyakoribb tünetek, és hogy miért nem feltétlenül a kor a legnagyobb rizikófaktor.
Az „új" tudományos megközelítés
Miért nevezik a kutatók egyre gyakrabban az Alzheimer-kórt 3-as típusú diabétesznek, és mit jelent ez a hétköznapokban — étrend, mozgás, alvás szempontjából.
Konkrét, követhető lépések
Mediterrán és tradicionális étrendek, antioxidáns ételek, mozgásformák, vitaminok és gyógyteák — egy teljes „életmódtérkép" a szellemi frissességért.
A fraktálrajzolás mint mentális torna
Megismerheted a Lélekvonal módszerét: hogyan stimulálja a csukott szemmel végzett rajzolás az agy működését, és miért különösen hatékony a kognitív funkciók megőrzésében.
Öt terület, ahol változtathatsz
A tananyag mind az öt területet részletesen bemutatja, gyakorlati javaslatokkal —
amelyek nemcsak a demencia ellen védenek, hanem általános jólléted is támogatják.
Táplálkozás
Mediterrán, paleo és antioxidáns ételek
Testmozgás
Heti 4 óra, ami megvéd
Agytréning
Olvasás, rejtvényfejtés, fraktálrajzolás
Relaxáció
Meditáció és pihenés
Társas kapcsolatok
Közös élmények, nevetés
Ingyenes konzultáció a fraktálrajz oktatónkkal
A tananyag mellé egy ingyenes konzultáció is jár, amely során felfedjük a csukott szemmel készült rajzod titkait! Akkor foglalhatsz időpontot, ha befejezed a tananyagot, rajzolsz, és elküldöd nekünk a rajzodat.
Kérem a tananyagot és a bónuszt →A fraktálrajzolás ereje
A fraktálrajz egy meditatív technika, amely csukott szemmel rajzolt vonalakból és intuitív módon választott színekből áll.
- Stimulálhatja és kondícióban tarthatja az agyat
- Fejlesztheti a figyelmet, koncentrációt, emlékezetet
- Erősítheti az érzelmi egyensúlyt és türelmet
- Új neurális kapcsolatok kialakulását segítheti
- Csökkentheti a stresszt, oldhatja a szorongást
Két egyszerű lépés — és a tiéd
A tananyag teljesen ingyenes. Az anyaghoz egy ingyenes Lélekvonal-fiókkal férhetsz hozzá.
Regisztrálj a Lélekvonalon
Hozz létre egy ingyenes fiókot pár pillanat alatt.
Regisztrációs oldal megnyitása →Iratkozz be a tananyagra
A bejelentkezést követően a tananyag oldalán kattints a „Beiratkozás" gombra, és máris elkezdheted a tartalom megtekintését.
Tananyag oldala →A szellemi frissesség nem szerencse kérdése
Hanem mindennapi döntéseké. Tedd meg az első lépést ma — magadért, a szeretteidért, és azokért az évekért, amelyeket még szeretnél tisztán, jelenlevő figyelemmel megélni.
Hozzáférek az ingyenes tananyaghoz →